SIATKÓWKA DLA DOROSŁYCH

SZANOWNI PAŃSTWO


Wychodząc na przeciw Państwa oczekiwaniom otwieramy nowe zajęcia z siatkówki tym razem dla DOROSŁYCH!

 

Dlatego zapraszamy  na treningi wszystkich sympatyków siatkówki.

Tu nie liczą się umiejętności, a ruch i DOBRA ZABAWA 😊

a

Zajęcia powstały z myślą o ludziach kochających sport, grających lub chcących zacząć grać w siatkówkę amatorsko, chcących podnosić swoje umiejętności i dzielić z innymi sportową pasję!




DLA KOGO:  Kobiety i Mężczyźni 18+

KIEDY: Środy 20:3-22:00

GDZIE: MCER, Wspólna 40

KOSZT: KARNET MIESIĘCZNY– 100ZŁ

             JEDNORAZOWE WEJŚCIE– 30ZŁ

 

 




SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!


TRENER: ROBERT GRYMKOWSKI
NUMER TELEFONU: 513 209 346
EMAIL: SIATKAJEDYNKAMARKI@GMAIL.COM

JEDNORAZOWE WEJŚCIE/KARNET NA ZAJĘCIA OPŁACANY JEST GOTÓWKĄ NA ZAJĘCIACH


Każdy trening, trwa 1,5 godziny i podzielony jest na trzy części:

1. Rozgrzewka i rozciąganie – ok. 15 minut.
2. Realizacja programu treningowo – szkoleniowego – ćwiczenia – ok. 30-45 minut.
3. Gra szkoleniowa – ok. 30-45 minut.

Dzięki takiej konstrukcji treningu zawsze znajdziecie czas na naukę i doskonalenie techniki oraz sprawdzenie swoich umiejętności podczas gry, a dobrze poprowadzona rozgrzewka znacznie zmniejszy ryzyko odniesienia kontuzji. Proporcje w układzie budowy każdego treningu są uzależnione od potrzeb i zaawansowania grupy.

 

Na każde zajęcia trener przygotuje wszystko co jest potrzebne do właściwego przeprowadzenia treningu. Zawsze korzystamy z najlepszego sprzętu sportowego. Nasi trenerzy często wykorzystują także sprzęt dodatkowy. To wszystko sprawia, że ćwiczenia są efektywniejsze, a treningi bardziej atrakcyjne. 

CZY BAWIMY SIĘ DOBRZE? WYSTARCZY SPOJRZEĆ NA ZDJĘCIA!


Facebook