Serdecznie zapraszamy 10.11.2018, na darmowy wykład, na temat zdrowego żywienia młodych sportowców...
Facebook
Napisz do nas:uks1marki@gmail.comZadzwoń do nas662 221 444/ 503 829 568
mgolaszewski
UWAGA!
Szanowni Państwo
z powód dnia Święta Zmarłych (01.11) zajęcia czwartkowe są ODWOŁANE.
Zajęcia piątkowe i sobotnie odbywają się ZGODNIE Z HARMONOGRAMEM
Z poważaniem
Zarząd klubu
Serdecznie zapraszamy na obóz zimowy z naszym klubem w terminie 26.01-02.02.2019...
W sobotnie przedpołudnie na Filareckiej w Warszawie mieliśmy przyjemność zagrać sparing najstarszą grupą rocznika 2006/07 z drużyną AKADEMII SPORTU MAM FUN...
Jeśli Twój młody sportowiec jest znudzony popularnym izotonikiem z miodem i cytryną, a Ty zachodzisz w głowę co miksować, mamy dla Ciebie ciekawą alternatywę...
CO ZABRAĆ DO TORBY TRENINGOWEJ?
Po wysiłku fizycznym, w celu przyspieszenia regeneracji i odbudowy glikogenu mięśniowego, w przeciągu 30 minut należy spożyć porcję węglowodanów – najlepiej jeśli porcja ta wynosi ok 50 g.
SZANOWNI PAŃSTWO!
uprzejmie informujemy, iż w NAJBLIŻSZY PIĄTEK oraz SOBOTĘ 5-6 października WSZYSTKIE ZAJĘCIA, organizowane przez UKS Jedynka Marki, SĄ ODWOŁANE.
Powodem tej sytuacji jest „Wagon Kultury w Markach” – projekt organizowany przez Urząd Miasta Marki.
W ramach tego projektu w dniach 6 października (godz. 10.00 – 18.00) oraz
7 października (godz. 10.00 – 15.00) będzie można odwiedzić halę sportową przy SP 1.
W programie:
– pokaz makiet kolejek
– wystawa fotograficzna „Pociągi w obiektywie”
– wystawa prac laureatów konkursu plastycznego „Kolejka Marecka”
Wybierając dla swojego młodego sportowca zdrową, wartościową przekąskę sięgnij po chrupiącą pieczoną ciecierzycę...
UWAGA!
W związku z ogromnym zainteresowaniem zajęciami PIŁKI NOŻNEJ DLA PRZEDSZKOLAKÓW postanowiliśmy otworzyć drugą grupę!
A
Zajęcia dla nowej grupy będą odbywać się we wtorki i piątki w godzinach 17.30-18.30.
W sobotnie przedpołudnie mieliśmy przyjemność zagrać sparing grupą z rocznika 2011 z drużyną Marcovia Marki. Co ważne był to pierwszy sprawdzian naszych najmłodszych zawodników...